Fue hace quizás unos 7 años cuando conocimos a Iosmer Sequera.  Tratabamos de comenzar un proyecto que consistiera en apoyar jóvenes figuras musicales de la ciudad de Valencia, Venezuela. Entre los que se animaron y destacaban por sus, para entonces modestos  logros, estaba Iosmer. Ya daba sus primeros grabando sus propias canciones y dándole forma al marketing de su carrera.

Desde entonces no ha parado de trabajar y de intentarlo aun con condiciones un tanto adversas. Tal como él lo plasma en uno de sus temas “A dónde van los sueños” no hay que renunciar a ellos. Para estas generaciones consolidar una carrera musical se ha convertido en un sueño que exige un enorme trabajo. Así lo ha entendido este cantautor venezolano, valenciano y por ello lucha con ahínco para conseguir la meta.  Todo ese esfuerzo, tiene que conducir a la consecución de un logro positivo. Por eso toda nuestro apoyo para Iosmer. Éxito y bendiciones en su recorrido.

La entrevista

En esta oportunidad en nuestra sección Audio los invitamos a escuchar esta amena conversación con el cantautor Iosmer Sequera. Así conoceremos más de su motivación e inspiración.

La entrada Iosmer Sequera se publicó primero en ehplustv.com.

El hecho que estemos aislados, no significa que debamos olvidarnos de nuestros seres queridos. Tampoco significa que no tengamos nada que hacer mientras estemos en cuarentena. Existen muchas opciones para mantenernos activos, en contacto e interactuando con nuestros amigos y familiares aún en pleno distanciamiento social.

Gracias al avance de la tecnología, diversas plataformas nos permiten estar en contacto con nuestros amigos, familiares e incluso compañeros de trabajos. A través de videollamadas, podemos organizar una bailoterapia grupal, un juego de adivinanzas, una celebración de cumpleaños de un pariente lejano o una conferencia de trabajo.

En estos días de aislamiento, los encuentros sociales se han puesto en pausa hasta nuevo aviso. Al mismo tiempo, las reuniones virtuales se han hecho más frecuentes, logrando que la cuarentena sea más llevadera. En este post, recomendamos algunas actividades y plataformas para tener encuentros sociales de manera virtual y placentera.

Actividades para compartir en reuniones virtuales

Por lo general, durante esta cuarentena tenemos bastante tiempo para compartir con otros, aunque sea por una llamada de video. Pero el asunto es, cómo hacer para que esa reunión virtual sea divertida.  En otras palabras: darle sentido al distanciamiento social.

En realidad, podemos hacer lo que se nos ocurra. Desde jugar barajas online, (sin hacer trampas), hasta estudiar un idioma nuevo colocando penitencias si alguien se equivoca en la pronunciación de una palabra.

Acá dejamos varias opciones para que tu vida social virtual sea más dinámica y proactiva.

Bailar con la punta del pie

Cuando de bailar se trata, las opciones son muchísimas y se puede hacer estando solo, pero es más divertido si se hace en grupo.

A través de una videollamada, se puede organizar un grupo de baile ya sea para aprender o para practicar los pasos ya aprendidos de algún tipo de baile. En cuanto al estilo, siempre dependerá del gusto de los involucrados. Algunas opciones son: Bachata, Salsa, Champeta, Merengue y ritmos urbanos entre otros.

Para poner la cosa más divertida, se pueden sugerir penitencias no muy fuertes a quien se equivoque, cómo por ejemplo: tener que hacer los pasos bailando con la punta de los pies.

Cantar

Nunca está demás animarse a una velada de karaoke cada quien desde su lugar de cuarentena. Incluso un concurso de mejor interpretación, con cada participante apoyado por su respectivo público, hará más  llevadero el tiempo que nos imponga este distanciamiento social preventivo.

Recitar poesía o leer cuentos en grupos

Este tipo de actividad, de seguro ya se realiza en esta modalidad solo que es una buena ocasión para apuntalarla en estos tiempos.

Hacer yoga y rutinas de ejercicios

Aquellas personas que son muy fitnes o que simplemente quieren aprovechar la cuarentena para perder peso y relajarse, también pueden usar las plataformas de videollamadas. Prepara una   rutina de ejercicios sencillos y compártela con tus amigos para que todos entrenen de manera virtual.

Además, podemos hacer una rutina de yoga online para estirar el cuerpo, meditar y relajarse a la vez.

Es importante aclarar que, si ninguno de los participantes es entrenador o tienen conocimientos de ejercicios y de yoga, debe consultar bien con expertos, lo cual también se puede hacer de forma virtual. Recuerda que la intención no es lesionarnos, sino pasar un rato agradable entre amigos mientras ejercitamos nuestro cuerpo en medio del distanciamiento social.

Jugar a “adivina quién soy”     

Otra alternativa, que siempre está presente en las reuniones virtuales son los juegos. Por supuesto, existen muchas categorías e infinidades de juegos y todo dependerá de los intereses del grupo.

Una muy buena opción, es el de adivinar personajes. Uno de los participantes deberá simular un personaje y dar algunas pistas, mientras los otros deben adivinar quién es, el primero que adivine gana un punto. Asimismo pueden participar en juegos de cartas, ajedrez y ludo entre otros.

Jugar Bingo

Nunca esta demás este popular juego, que también se juega virtualmente desde hace tiempo.

Estudiar inglés o Chino Mandarín   

La herramienta de las videollamadas, sirven para practicar o aprender un idioma nuevo entre varias personas. Este puede ser: inglés, chino, árabe, francés, portugués o cualquier otro que los participantes deseen.

Para que el estudio del idioma escogido no sea una tarea aburrida, se pueden inventar juegos en dicho idioma, cómo por ejemplo: terminar una frase incompleta. De esta manera los involucrados se estarán divirtiendo mientras practican un nuevo lenguaje.

Aplicaciones gratuitas para hacer videollamadas

Existen muchas aplicaciones con las que puedes estar en constante comunicación con tus amigos, familiares o compañeros de trabajo. Acá, dejaremos una lista de las más conocidas para que puedan elegir la que mejor se adapte a sus necesidades en medio de este distanciamiento social:

Skype

Uno de los servicios de llamadas grupales más conocidos en casi todo el mundo, es Skype. Con esta aplicación, se puede hacer una videollamada social de hasta 10 personas en la versión gratuita. Vale la pena mencionar, que Skype ha mantenido sus altos estándares de calidad en la llamada durante muchos años. Otro aspecto de este servicio, es que si la llamada es sólo de audio, se pueden conectar 25 personas al mismo tiempo.

Esta plataforma cuenta además, con varias versiones, es decir, que se puede instalar en ordenadores, teléfonos inteligentes y si no deseas descargar la aplicación puedes usar directamente la versión web ingresando a www.skype.com. Otro de sus beneficios, es la posibilidad de compartir la pantalla, así como realizar traducciones en tiempo real en diferentes idiomas.

WhatsApp

Sin duda alguna, WhatsApp es una de las aplicaciones de mensajería instantánea más usadas en casi todo el planeta. Y como ya casi todo el mundo sabe, esta aplicación permite enviar y recibir notas de voz y hacer videollamadas desde el teléfono inteligente. Por lo que es una buena opción para conectarte con tus seres queridos.

Esta aplicación, tiene también una versión web a través de la cual puedes enviar y recibir mensajes y notas de voz desde cualquier computadora.

Zoom

Dentro de las plataformas que van  en auge estos tiempos de cuarentena, encontramos a Zoom. El simple hecho de que se puedan conectar hasta 100 personas en una videollamada, lo hace atractiva para las empresas principalmente. Es importante aclarar, que en su versión gratuita las videollamadas sólo pueden tener una duración de 40 minutos.

Entre sus opciones, Zoom permite a los usuarios compartir pantalla y unirse desde una línea telefónica en versión de voz, el uso compartido de escritorio y aplicaciones, o la grabación de las llamadas. Es necesario registrarse desde su página web www.zoom.us o de sus aplicaciones para Android e iOS para poder hacer una llamada.

Hangouts

Fue creada en un principio para competir con WhatsApp, pero no tuvo éxito. Sin embargo, esta aplicación de Google cuenta con la opción de videollamadas, a través de la cual se pueden conectar 10 usuarios en su versión normal y 25 en la versión empresarial.

Una de las grandes ventajas de Hangouts, es que casi todo el mundo tiene una cuenta Gmail, la cual sirve como usuario para la aplicación. Además, a diferencia WhatsApp, con Hangouts se  pueden hacer las videollamadas desde su versión web o desde la app móvil, y cuenta con buena calidad de imagen y sonido.

Google Duo

Otra aplicación de Google que también permite hacer videollamadas, es Google Duo. Se pueden conectar hasta 8 personas simultáneamente y cuenta con una versión web y aplicaciones para teléfonos inteligentes.

Uno de los beneficios de este servicio, es que tiene un modo de poca luz para que las videollamadas funcionen igual cuando estés a oscuras. Además, permite enviar mensajes de vídeo o realizar llamadas de voz.

Gruveo

Gruveo es una de las aplicaciones que tiene bastante tiempo en el mercado. Uno de sus mayores atractivos, a parte de las videollamadas, es que no es necesario registrarse ni tener una cuenta para utilizar este servicio. Solo con entrar en la web www.gruveo,com y escribir un nombre para completar la URL del canal es suficiente para realizar una videollamada de hasta 12 participantes.

Además, Gruveo puede usarse desde el ordenador o desde el móvil sin necesidad de aplicaciones. Se pueden grabar las conferencias y compartir la pantalla.

Snapchat

Esta es una red social que permite videollamadas de 15 personas al mismo tiempo. Tiene como  particularidad que las interacciones pueden ser divertidas debido a que puedes transformar la imagen de tu cara haciendo el encuentro más dinámico.

Es una aplicación que sólo está adaptada para móviles, por lo que no se puede usar desde ningún ordenador. Los videochats se pueden minimizar mientras se sigue usando la red social para otras cosas.

Facebook Messenger

El Messenger de la red social Facebook, incluyó las videollamadas grupales desde hace bastante tiempo. En una misma llamada de video se pueden conectar 50 personas, sin embargo sólo seis de ellas podrán retransmitir al mismo tiempo con su cámara, mientras que las demás se comunicarán sólo por voz.

Además de las versiones para móvil de la aplicación de mensajería también se puede utilizar la versión web.

Houseparty

La principal función de esta aplicación, es hacer videollamadas de hasta ocho participantes, es totalmente gratis y está disponible para cualquier teléfono inteligente. Pero el entretenimiento también forma parte de Houseparty, contiene juegos para pasar un buen rato entre amigos.

La aplicación tiene la opción de jugar en grupo, cuatro juegos clásicos de mesa, por supuesto dos a una versión digital. Estos juegos son: Trivial, Quién es quién, Pictionary y Chips and Guac.

Estas son algunas de las aplicaciones que más se están usando en la cuarentena, para evitar caer en el aburrimiento y mantener nuestra vida social activa a pesar del distanciamiento social. Recuerda que muchas de estas plataformas, sirven también para hacer videoconferencias de trabajo y para ofrecer algún servicio o un tutorial.

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Es de resaltar que esta serie está dirigida fundamentalmente a personas que no tienen o tienen muy poca experiencia en la materia. Sin embargo albergan un sueño y en cierta forma quieren intentar ir más allá.

En las entregas anteriores mencionamos que deben darse algunas condiciones básicas para emprender el camino. Después de simplificar un poco se llegó a lo siguiente:

Supongamos que se han dado estas condiciones:

• No sabemos música, pero nos ayuda en el acompañamiento un familiar o amigo que sí y toca bien la guitarra.
• Cantamos afinados, ajustado a los acordes y seguimos el ritmo, sin haber recibido instrucción.
• Hemos estado ensayando, cumpliendo los tiempos de cada etapa y suena bonito, por lo menos agradable.

Por ahora vamos bien. Entonces ¿Qué es lo próximo? El estudio de grabación

El estudio de grabación

Aquí es dónde cobra importancia la lista que le da título al post. La razón fundamental de estas 10 cosas recomendadas, es que grabar a un nivel profesional y lo que está unido a esto no está en manos del talento. Es un conocimiento profesional cuya técnica la domina el dueño del home estudio, o en su defecto, el profesional que ha sido autorizado por el dueño para realizar el trabajo. Así que en esta parte, no tengas la menor duda, se impone el trabajo en equipo. El talento se ocupa de hacer bien su interpretación y el técnico de comenzar por hacer una grabación adecuada para posteriormente pasar a las diferentes etapas que requiere una grabación profesional.

Por lo tanto, en el caso del talento lo que se trata es de entender e ir llevando la dinámica de trabajo de la mejor manera para que tu producto final salga con la mejor factura posible. De allí la sugerencia de esta lista que te ayudará a sacarle el mayor provecho posible en tu primera experiencia en el estudio de grabación, una vez que has hecho tu escogencia

10 cosas que no debes hacer al contratar  servicios de un home estudio de grabación en tu primera vez

1. No pautes horario de trabajo sin antes saber el costo real del servicio. Infórmate bien qué incluye y qué no. Si hay otros costos relacionados, ¿cuáles son? De ser posible, toma nota.
2. No pautes horario sin conocer al técnico de grabación. Recuerda que el técnico pudiese no ser la misma persona que te ofrece el servicio. Conocer al técnico te permitirá interactuar por primera vez con quien podrá ayudarte a mejorar la grabación: primera fase del proceso. Incluso en ocasiones hay un técnico que graba y otro que mezcla, pero por cuestión de costos no es muy común en un home estudio.
3. No pautes horario sin conocer un poco la dinámica de trabajo. Precisamente la conoces mejor al interactuar con el técnico. Es mejor si tomas nota de cómo va la cosa.
4. No llegues tarde a la cita pautada. En ocasiones te cobran el tiempo transcurrido. En otras, si al técnico le gusta la puntualidad puede asumir que no te tomas muy en serio lo que quieres hacer.
5. No asistas sin haber ensayado tu parte. Igualmente puede asumirse que no te tomas muy en serio lo que quieres hacer.
6. No asistas a la cita en estado de ebriedad u otro. Sin comentarios.
7. No aparentes tener conocimientos técnicos, si no tienes idea de ello. Si es tu primera vez; si ni siquiera tienes conocimientos músicales sólidos, lo mejor es dejar fluir las cosas e ir aprendiendo y andando hacia lo que será tu desarrollo.
8. No pretendas saber más que el técnico de grabación. Esto es muy importante. Es uno de los peores errores que se pueden cometer y por lo general comenten los que comienzan. Puede conducir a que el técnico asuma que eres arrogante y por lo tanto hará muy poco para ayudarte si no lo estás haciendo bien. Debes imaginar cuál será el resultado final.
9. No te molestes si te hacen observaciones que persiguen mejorar tu performance. Siempre va a depender de la forma como lo hagan. Si interfiere completamente con lo planificado en los ensayos, hay que conseguir la forma de explicar lo que se persigue, para que la ayuda vaya en la dirección correcta. Aquí es donde gana peso lo del trabajo en equipo. Si el técnico tiene la disposición correcta lo entenderá y sabrá canalizar sus observaciones.
10. No crees enemistad con el técnico de grabación. De ser así, debes imaginar cuál será el resultado.

He allí las 10 sugerencias. 10 cosas que no debes hacer al contratar  servicios de un home estudio de grabación en tu primera vez

Posiblemente haya muchas más y no todo es tan rígido en la dinámica, pero de seguro te servirán de ayuda al momento de asumir tu primera experiencia en un estudio de grabación.

Para la próxima entrega abordaremos lo relacionado a una producción que involucra a más personas, como un arreglista u otros músicos. Por ahora agradecemos la atención y te invitamos a leer las otras informaciones que hemos publicado.

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Esta actividad la podemos hacer solos o en grupo,  puede llegar a ser divertida y además permite trabajar muchas partes del cuerpo. Cantar está considerado como un ejercicio aérobico que brinda oxígeno extra.

Los beneficios de cantar abarcan no solamente los aspectos físicos sino que involucran también los emocionales. Estudios demuestran que cantar ayuda a las personas con problemas mentales y condiciones de salud física.

Cantar como actividad deportiva

Se puede considerar como un verdadero deporte aeróbico. Esta actividad mejora la respiración, permite sentirnos relajados luego de haber cantado y de esta forma logra que desaparezcan las tensiones musculares.

El cantar requiere que mantengamos una postura correcta, esto obliga a tener la espalda derecha, distender los hombros y alinear el mentón. Hace que trabajen los músculos dorsales reduciendo los dolores de espalda. Por otra parte, cantar requiere el trabajo de los músculos abdominales haciendo que  aumente el tono muscular y reafirma el vientre. A su vez participan en el canto todos los músculos del rostro y la piel de la cara se vuelve más elástica retrasando la aparición de arrugas.

Beneficios de cantar

Son múltiples los beneficios que obtenemos cuando cantamos, entre los que podemos  mencionar están:

• Segrega endorfinas: es una hormona que favorece el bienestar de las personas capaz de producir euforia tanto en niños como en adultos. No importa si cantamos bien o mal, el proceso es el mismo para todos.
• Crea vínculos: permite una conexión entre los compañeros que participan en el grupo de canto, este efecto se conoce como romper el hielo ya que quienes cantan no sienten presión a su alrededor.
• Ayuda a aumentar la capacidad pulmonar: al cantar nos esforzamos para alcanzar los tonos deseados haciendo que cada inspiración provoque una relajación muscular por lo tanto los músculos se relajan y oxigenan. Además se mejora la función pulmonar y reduce los síntomas de quienes sufren de asma.
• Es bueno para el corazón: debido a que es un ejercicio aeróbico estimula el sistema circulatorio, ejercita los pulmones y obliga a tus músculos a trabajar más.
• Reduce el estrés y mejora el sueño: el canto ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y por lo tanto reduce el estrés liberando emociones que la mayor parte de las veces son el origen de las  tensiones inexplicables.
• Mejora tu sistema inmunológico: esto ayuda a combatir enfermedades y por lo tanto aumenta la esperanza de vida.
• Mejora el Ánimo: pues libera los mismos químicos en el cerebro que el sexo y el chocolate.
• Cantar te hace más feliz: invertir unos minutos al día cantando tus canciones favoritas mantiene tu mente en forma, mejora tu atención mental, reduce el envejecimiento del cerebro y promueve la buena memoria.

Cuando cantas refuerzas tu capacidad de autosanación debido a que necesitas una respiración profunda abdominal y esto provoca un efecto fisiológico ayudando a mejorar los trastornos del sueño y enfermedades circulatorias.

Ahora que conocemos la cantidad de beneficios que produce cantar, es necesario poner en práctica esta actividad cuyo único instrumento necesario es nuestra voz.

¡Los invito a Cantar!

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