El Día de la Candelaria es una advocación mariana que marca el momento en que la luz vence a la oscuridad, cuando las tradiciones se reafirman y las comunidades se reúnen para agradecer, compartir y comenzar un nuevo ciclo.

¿Qué se Celebra en el Día de la Candelaria?

La festividad conmemora la presentación del Niño Jesús en el templo, cuarenta días después de su nacimiento, y la purificación de la Virgen María, según la tradición cristiana.

El nombre Candelaria proviene de las candelas (velas), símbolos universales de:

• Luz y esperanza
• Protección espiritual
• Renovación y nuevos comienzos

Por eso, bendecir velas y llevarlas a casa representa invitar la luz a la vida cotidiana.

Del Ritual de la Lluvia y el Maíz a la Candelaria

La devoción llegó a América en el siglo XVI de mano de marineros canarios, pero se fundió con raíces indígenas profundas. En Mesoamérica, febrero era el tiempo de los rituales de petición de lluvia y purificación de la tierra para la siembra. El maíz, centro de esos ritos, era bendecido y ofrecido al dios Tláloc y se transformó en el alma de esta fiesta a través del tamal.

La Candelaria en Latinoamérica: Una Fiesta de Identidad Viva

Aunque comparte un origen común, cada país la celebra a su manera, convirtiéndola en una de las fiestas más diversas del calendario cultural.

México: Tamales y Encuentro Familiar

En el país azteca, el Día de la Candelaria cierra oficialmente el ciclo navideño.
Quien encontró el muñeco en la Rosca de Reyes el 6 de enero, invita los tamales, reforzando valores como:

• convivencia,
• gratitud,
• unión familiar.

Venezuela: Devoción popular

El Día de la Candelaria es celebrado en varios pueblos y ciudades.

Mérida es reconocido por sus fervientes celebraciones en honor a la Virgen de la Candelaria que incluyen danzas rituales y a los famosos Locos de la Candelaria, personajes cómicos que representan la alegría y el júbilo de la celebración.

En regiones como Zulia y Nueva Esparta, la Virgen de la Candelaria es sinónimo de promesas, procesiones y agradecimiento comunitario.

Colombia: Velas y Faroles

En Cartagena, la Virgen de la Candelaria es la patrona. La ciudad se ilumina con velas y faroles en procesiones hacia el Convento del Cerro de la Popa, la celebración comienza unos cuantos días antes del 2 de febrero.

Perú: Danza y Patrimonio

En Puno, la Festividad de la Virgen de la Candelaria se considera una de las más grandes del continente. Declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Miles de danzantes y músicos transforman la ciudad en un espectáculo de color, devoción y tradición andina.

España: Esencia Espiritual y Celebraciones locales

Como cuna de esta devoción, la Virgen de la Candelaria es la patrona del Archipiélago Canario. En Tenerife, su imagen es llevada en una majestuosa romería con trajes típicos, bailes y cánticos, heredadas por generaciones.

Aunque la celebración tiene raíces que se remontan a la Antigua Roma, se considera a Canarias como el origen geográfico y devocional de la advocación de la Candelaria.

La Luz como Lenguaje Universal y una Tradición que sigue Viva

Más allá de la religión, el Día de la Candelaria no es solo una fecha en el calendario, nos recuerda algo esencial: encender una vela es un acto simbólico de fe en el futuro.

En tiempos de incertidumbre, esta celebración invita a:

• detenernos,
• agradecer lo vivido,
• iluminar el camino que viene.

Es una herencia cultural que conecta pasado, presente y esperanza, transmitida de abuelos a nietos, de pueblos a ciudades.

¿Celebras el Día de la Candelaria en tu país o en tu entorno familiar? ¿Practicas alguna danza ritual o simplemente vas misa? Cuéntanos cómo vives esta tradición y comparte este artículo para que la luz siga viajando de hogar en hogar.

También te invitamos a leer nuestro post: “Celebración de la Virgen de Guadalupe”.

La entrada Día de la Candelaria: Origen, Significado y Cómo se Celebra en Latinoamérica se publicó primero en ehplustv.com.

Cerca de la hermosa ciudad de cusco, se encuentra la ciudad de Ollantaytambo, que muchos consideran un pueblo inca viviente y desde donde se puede tomar un tren para Machu Picchu si así lo desean los visitantes.

Ollantaytambo pertenece al Valle Sagrado de Perú que se ubica sobre el río Urubamba y está rodeado de montañas cubiertas de nieve. Su mayor atractivo son las ruinas de Ollantaytambo, que representan un enorme fuerte inca con grandes terrazas de piedra sobre una ladera.

Gracias a su arquitectura milenaria, este pueblo fue elegido como uno de los 23 mejores lugares del mundo para visitar en 2023. Este dato lo dio a conocer la Comisión de Promoción del Perú para la Exportación y el Turismo (Promperú).

Ruinas de Ollantaytambo

Quienes han visitado estas ruinas, aseguran que la subida es bastante ruda. Sin embargo, el esfuerzo vale la pena, sobre todo para disfrutar del paisaje de encanto que brinda un Ollantaytambo rodeado entre montañas. Además, las gigantescas piedras que se encuentran en la parte más alta de las ruinas, impresionan a cualquier turista.

Hoy en día, estas ruinas son un importante parque arqueológico y uno de los sitios incas que mejor se conservan. En la época prehispánica, fue un centro militar, religioso y agrícola. De hecho, algunos pobladores creen que fue el inca Pachacutec quien mandó a construir Ollantaytambo.

También se suele afirmar que, durante la invasión española, Ollantaytambo funcionó como fortaleza del ejército de Manco Inca, que se enfrentó a los invasores europeos. Producto de los enfrentamientos, muchas estructuras fueron destruidas. Sin embargo, en la actualidad, todavía se pueden apreciar imponentes estructuras de este lugar.

El Templo del Sol

Uno de los lugares más visitados de las ruinas es el impresionante Templo del Sol. Se trata de un monolito de 6 piezas, que a pesar de estar destruido, sigue siendo una de las piezas más hermosas de Ollantaytambo.

La Real Casa del Sol

Por supuesto, La Real Casa del Sol, formada por 17 amplias terrazas es otro de los atractivos que ofrecen las ruinas. Las terrazas tienen la vista orientada hacia la plaza principal del pueblo.

El Baño de la Ñusta

De igual forma, el Baño de la Ñusta es otra de las paradas obligadas del parque arqueológico. Se trata de una sorprendente fuente que tiene 3 salidas de aguas esculpidas en su interior. Este tipo de fuentes eran muy frecuentes en las principales ciudades del Imperio Inca y actualmente se les conoce como fuentes litúrgicas.

Los Andenes

Un grupo de andenes paralelos que se pueden ver desde una gran distancia, es otra de las cosas que llaman la atención de las ruinas de Ollantaytambo. Según se comenta, los andenes están colocados de acuerdo a la posición del sol.

El Recinto de las 10 Hornacinas

Al final del grupo superior de andenes, se encuentran el Recinto de las 10 Hornacinas. Al igual que muchas estructuras, el recinto fue dañado durante la conquista española. Sin embargo, es uno de los lugares más visitados del pueblo.

Calles empedradas

Además de las impresionantes ruinas, se puede disfrutar de una caminata por las estrechas calles de piedra que conducen a la Plaza de Armas. Durante la caminata, los turistas pueden observar el agua corriendo por pequeños canales, entre árboles llenos de flores. Alrededor de la Plaza de Armas se encuentran numerosas tiendas de artesanía, pequeños restaurantes y cafés para pasar un momento agradable.

Algo que sin duda sorprende de este mágico lugar, es que es uno de los pueblos incas que mejor conserva su antiguo diseño urbanístico. Ollantaytambo, un pueblo lleno de tradiciones, culturas antiguas y arqueología.

También te invitamos a leer nuestro post “La Cumbrecita, el Pueblo Peatonal”

La entrada Ollantaytambo, un Pueblo Inca Viviente se publicó primero en ehplustv.com.

Nació en el seno de una familia de orígenes quechua y gallegos, el 16 de marzo de 1892, en la localidad peruana de Santiago de Chuco, en la sierra norte del país suramericano. Fue bautizado como César Abraham Vallejo Mendoza y se convirtió en uno de los poetas más importantes de la lengua castellana del silgo XX.

Vale la pena destacar que, su obra se caracteriza por una exploración profunda de la experiencia humana, sobre todo a través de la muerte y el sufrimiento. También se refleja en su trabajo literario, la cotidianeidad del ser humano, la injusticia social y política, la alienación y el conflicto entre el deseo y la espiritualidad.

Primeros años de César Vallejo

Fue el menor de 11 hermanos y su apariencia era mestiza, ya que sus abuelas fueron indígenas y sus abuelos gallegos. Debido a sus raíces mestizas, muchas veces fue despreciado por otras personas de mayor posición económica.

Sus padres, fieles devotos, querían que su hijo menor se dedicara al sacerdocio y en un principio, César estuvo de acuerdo. Sin embargo, con el pasar de los años sus preferencias personales cambiaron.

En 1910 comenzó a estudiar en la facultad de Letras de la Universidad Nacional de Trujillo, pero tuvo que abandonar los estudios por problemas económicos. Regresó a su pueblo natal para trabajar y ahorrar dinero para retomar sus estudios.

Al año siguiente, viajó a Lima y se inscribió en la Facultad de Medicina de San Fernando, pero nuevamente abandonó los estudios por razones económicas. Aunque también se suele afirmar que, medicina no era lo que realmente quería estudiar.

Su vida literaria

A sus 21 años de edad pudo inscribirse de nuevo en la Universidad Nacional de Trujillo, donde escribió sus primeros poemas, que posteriormente se publicaron en periódicos locales.

Entre 1915 y 1918, César Vallejo escribió buena parte de los poemas de “Los heraldos negros”, su primer libro. Sin embargo, en Trujillo sus versos no fueron bien recibidos, razón por la cual, el joven poeta decidió mudarse a Lima y luego a Europa, donde reconocidas figuras de la literatura apreciaron su trabajo.

César Vallejo en la prisión

En agosto de 1920, César Vallejo fue acusado injustamente de ser el instigador del incendio y saqueo de la propiedad de una familia influyente. Tras salir en libertad, luego de 112 días de prisión, el poeta decidió abandonar Trujillo y se fue a Lima.

En 1922 publicó “Trilce”, su segundo libro, el cual dio inicio a la literatura de vanguardia en Perú, algo a lo que no estaban acostumbrados en ese país. Esta obra causó ruido en los lectores de la época, que poco a poco se adaptaron a esta renovación literaria.

En ese sentido, se comenta que, “Trilce” cambió la poesía escrita en español, llevando su lenguaje a una forma de expresión desconocida.

Su literatura sobre la guerra civil española

En 1923, César Vallejo se fue a París, Francia, en busca de nuevas experiencias. Durante su aventura parisina trabajó para varios medios latinoamericanos y conoció a su compañera de vida, Georgette Philippart.

Años más tardes, específicamente en 1936, estalló la guerra civil española y Vallejo comenzó a escribir un poemario llamado “España, aparta de mí este cáliz”.

En esos años, visitó varios países europeo, como España, Rusia y Francia y esas experiencias sirvieron de inspiración para sus poemas más políticos.

Legado de César Vallejo

En marzo de 1938, el poeta peruano comenzó a sentirse mal de salud. Fue hospitalizado, pero al no presentar mejoría falleció el 15 de abril de ese mismo año a causa de paludismo. Sus restos reposan en el cementerio de Montparnasse de París.

Su legado literario permanece vigente y mantiene a César Vallejo como uno de los escritores latinoamericanos más importantes del siglo XX y como el mayor exponente de la literatura peruana.

Piensan los viejos asnos

A continuación los dejamos con el poema “Piensan los viejos asnos” de Cesar Vallejo:

Ahora vestiríame

de músico por verle,

chocaría con su alma, sobándole el destino con mi mano,

le dejaría tranquilo, ya que es un alma a pausas,

en fin, le dejaría

posiblemente muerto sobre su cuerpo muerto.

Podría hoy dilatarse en este frío,

podría toser; le vi bostezar, duplicándose en mi oído

su aciago movimiento muscular.

Tal me refiero a un hombre, a su placa positiva

y, ¿por qué no? a su boldo ejecutante,

aquel horrible filamento lujoso;

a su bastón con puño de plata con perrito,

y a los niños

que él dijo eran sus fúnebres cuñados.

Por eso vestiríame hoy de músico,

chocaría con su alma que quedóse mirando a mi materia…

¡Mas ya nunca veréle afeitándose al pie de su mañana;

ya nunca, ya jamás, ya para qué!

¡Hay que ver! ¡qué cosa cosa!

¡qué jamás de jamases su jamás!

La entrada Recordando al poeta César Vallejo se publicó primero en ehplustv.com.

Según suele afirmarse, durante casi 2 mil años ininterrumpidos los pobladores del mundo antiguo, dibujaron miles de figuras antropomórficas, zoomórficas y líneas a gran escala en el departamento de Ica Perú. Estás figuras representan animales, pájaros, insectos y otras criaturas vivientes. Además, se pueden apreciar flores, plantas y árboles, así como formas geométricas y kilómetros de líneas de figuras deformadas o fantásticas.

Por su inmenso valor histórico y arqueológico, las Líneas de Nazca, fueron declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1994. Sin duda, estos sorprendentes geoglifos forman parte de la herencia del antiguo Perú.

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¿Qué son y cuándo fueron descubiertas?

Algunos las consideran caminos trazados para antiguos rituales y ocupan una vasta extensión ubicada en el desierto de Nazca, en Ica en Perú. Se estima que son unos 300 geoglifos (dibujos trazados en la tierra) con unas longitudes de entre 50 y 300 metros, que se extienden sobre una superficie de 450 metros cuadrados. Del mismo modo, el ancho de las líneas se encuentra entre los 40 y los 210 centímetros, y su profundidad nunca excede de los 30 centímetros.

Las Líneas de Nazca fueron redescubiertas en 1939 y a partir de ese momento comenzaron a hacer estudiadas y protegidas. Unas de las arqueólogas que más años dedicó al estudio de estos impresionantes geoglifos fue la alemana nacionalizada peruana María Reiche. En 1932, Reiche, llegó a Perú para trabajar en la ciudad de Cuzco, como profesora para los hijos del personal del consulado alemán. Años más tarde, comenzó a interesarse por los dibujos inmensos del desierto de Nazca.

La civilización que trazó las Líneas de Nazca

La civilización Nazca se originó en el sur de Perú entre el 200 antes de Cristo y el 600 después de Cristo. Por supuesto, una de sus mayores herencias son las denominadas Líneas de Nazca. Lo más impresionante, además de sus dimensiones, es que los diseños de los dibujos son figuras estilizadas de animales, plantas y humanos o simples líneas que conectan sitios sagrados o manantiales de agua.

Estas líneas fueron dibujadas sobre desiertos y cerros y se cree que se hicieron a lo largo de muchos siglos. Su propósito exacto todavía es una discusión, pero la teoría más ampliamente aceptada, es que se diseñaron como parte de ritos religiosos y procesiones. También se suele afirmar que, los primeros testimonios de la existencia de las Líneas de Nazca datan del año 1547.

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Figuras conocidas de las Líneas de Nazca

Entre las figuras más conocidas de las Líneas de Nazca, destaca el colibrí con sus dimensiones armónicas. Entre sus 2 alas hay una distancia de unos 66 metros. Se cree que esta figura es un homenaje a un dios volador que evita la ausencia de lluvias.

Por su parte, la figura del mono tiene una cola en forma de espiral y nueve dedos. Su tamaño es de 135 metros. La arqueóloga María Reiche, quien descubrió la figura del mono, consideraba que existía una relación directa con las constelaciones y la temporada de lluvias. También se cree que representa la Osa Mayor. Del mismo modo, se considera que la figura de la araña, que mide unos 46 metros de largo, se trazó para evitar las sequías.

Otras de las figuras emblemáticas de las Líneas de Nazca es el pájaro gigante que mide 300 metros de largo y 54 de ancho. Tiene el cuello con forma de culebra y su pico apunta directamente hacia el punto en el que sale el sol en el mes de junio. Los investigadores consideran que es el “Anunciador del Inti Raymi”, la fiesta solar de los incas.

El hombre búho, conocido como el astronauta, es una extraña figura antropomorfa que llama mucho la atención de los visitantes. Una teoría refiere que el hombre búho es una figura con escafandra o casco. De ahí, surge la creencia que los geoglifos fueron trazados como mensajes para los extraterrestres.

La ballena por su parte, es considerada un símbolo de una deidad marina. Su tamaño es de unos 60 metros de ancho y 20 de alto.

¿Cómo se pueden ver las Líneas de Nazca?

Por su hermosa inmensidad, es imposible apreciar las figuras por completo desde tierra firme. Por lo tanto se hace necesario buscar otras alternativas para observar las Líneas de Nazca. Una de estas alternativas es desde una avioneta, lo que indudablemente permitirá verlas en todo su esplendor. Esta es la forma más recomendable para conocer todas las figuras.

Sin embargo, otra forma de contemplar estas figuras, es desde lo alto de un mirador construido especialmente para custodiar las líneas. Hoy en día, los turistas pueden utilizar el mirador para ver las Líneas de Nazca, aunque no se alcanza a verlas todas.

Aunque, no se sabe si guardan alguna relación con extraterrestres, no se puede negar que, las Líneas de Nazca, son impresionantes obras de artes que encierran un misterio de miles de años.

También te invitamos a ver nuestro post “El Glaciar Perito Moreno: la imponente masa de hielo”.

La entrada Las impresionantes Líneas de Nazca se publicó primero en ehplustv.com.

El objetivo de esta expedición, era probar que la Polinesia pudo haber sido colonizada hace más de mil 500 años por antiguos navegantes del Perú. El explorador noruego Thor Heyerdhal, estaba convencido que en la antigüedad existió un desarrollo extraordinario por parte de las civilizaciones que poblaron el actual Perú, antes del Imperio Inca.

Heyerdhal, creía mucho en leyendas que hablaban de una raza de semidioses que poblaron parte de Suramérica, encabezada por un príncipe sacerdote representante del sol.

En este post repasaremos la interesante aventura de la Kon-Tiki, un viaje en balsa desde Perú hasta la Polinesia.

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¿Cómo surgió la idea de la Kon-Tiki?

Para hablar de la idea de la Kon-Tiki, es necesario hablar un poco de los orígenes de Thor Heyerdahl, quien desde niño fue amante de la naturaleza, por lo tanto, admiraba las plantas y los animales. Tanto era su amor por la naturaleza que, en su natal Noruega implementó un pequeño museo zoológico en su casa, mientras cursaba la primaria. Años más tarde, ingresó en la Universidad de Oslo, donde estudió zoología y geografía.

En 1937, Heyerdahl y su esposa viajaron a la Polinesia. A partir de ese momento, el explorador noruego se dedicó a demostrar que los océanos no aislaron a las distintas culturas durante los últimos 5 mil años. Estaba convencido que en la antigüedad, el hombre ya construía barcos para cruzar los océanos.

Para llegar a esta conclusión, Heyerdahl estudió la forma de vida, tradiciones y costumbres polinesias. Además, conoció varias leyendas que relataban que los hombres del Pacífico Sur y América llegaron a las islas de la Polinesia. Estas leyendas le hicieron cuestionar la clásica teoría sobre el poblamiento de la Polinesia, que dice que hombres del sur asiático navegaron 5 mil millas a contracorriente. Para Thor, esto era una hazaña poco probable. Por lo tanto, quedó convencido que los primeros pobladores de la Polinesia llegaron del pacífico suramericano, tal como los hicieron la flora y la fauna.

Luego de un estudio intensivo sobre los orígenes de la raza y cultura polinesias, Heyerdahl, sugirió que la migración a la polinesia tuvo sus orígenes en las costas de la Columbia Británica y del Perú. De hecho, aseguraba que los primeros colonos de la Polinesia llegaron desde Perú hacia el 500 después de Cristo.

Luego de finalizar la Segunda Guerra Mundial, Thor emprendió la memorable expedición Kon-Tiki, para demostrar su teoría ante los escépticos.

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Construcción de la balsa Kon-Tiki

En las selvas ecuatorianas (Frontera con Perú), los compañeros de expedición de Heyerdahl (4 noruegos y 1 sueco) consiguieron la madera balsa para construir la Kon-Tiki. Luego, en las costas del Callao, Perú, Thor y sus amigos recibieron ayuda de la Marina de Guerra de ese país.

Para elaborar la Kon-Tiki, se usaron 9 grandes troncos de madera de balsa de unos 60 centímetros de diámetro, que formaban la base. Según suele afirmarse, también se usó cañas de bambú y totora para construir la embarcación. En el centro se hizo una cabina para guardar y proteger el equipo de radio, los instrumentos meteorológicos e hidrográficos, así como, los objetos personales.

Además de todas las peripecias para construir la Kon-Tiki, Heyerdahl recibió financiamiento y donaciones de varios países.

Finalmente el 28 de abril de 1947, Heyerdahl y sus 5 compañeros abordaron la Kon-Tiki en el Callao y cruzaron 8 mil Kilómetros de mar para llegar a la Polinesia en 101 días. Específicamente, llegaron al Atolón de Raroia, en el Archipiélago de las Tuamotu.

La relación de la Kon-Tiki con Viracocha

Para realizar esta expedición, Heyerdahl, se basó en la leyenda de Viracocha, Dios de las culturas pre-inca, adoptado posteriormente por los Incas y considerado el creador del mundo, del sol y de la luna. De hecho, la balsa usada para la expedición se trató de una copia similar a las antiguas embarcaciones de los antecesores de los Incas.

De acuerdo con las teorías de Heyerdahl, los hombres de las culturas pre-inca, eran  blancos, de alta estatura, de nariz aguileña y barba ondulante. Su último asentamiento en América habría sido el altiplano que rodea el lago Titicaca.

Al ser expulsados por los antecesores de los Incas; Kon-Tiki, el príncipe sacerdote, se salvó con algunos compañeros de una terrible masacre. Escapó hacia la costa y se perdió en las aguas del océano Pacífico.

Heyerdahl llegó a la conclusión que, Kon-Tiki, se había salvado de la matanza huyendo hacia las islas de la Polinesia. Por tal motivo, el explorador noruego bautizó la balsa con el simbólico nombre de Kon-Tiki.

La experiencia de la expedición

Según lo vivido por el mismo Heyerdahl,  todas las noches se topaban con peces voladores sobre la cubierta de la embarcación. Además, durante la navegación, en los troncos en enredaron varios cangrejos, que sirvieron de comida para los tripulantes. Ante esta experiencia, Thor concluyó que era imposible que los antiguos navegantes pasaran hambre durante su recorrido.

Tras 93 días de navegación, Heyerdahl y sus compañeros observaron la costa de Puka-Puka, perteneciente al grupo de islas Tuamotu. 4 días después, llegaron a la isla de Amgatu, donde avistaron una aldea rodeada de árboles gigantescos y a decenas de polinesios que se sorprendieron al verlos.

2 nativos se acercaron en una canoa y subieron a bordo de la Kon-Tiki para abrazar a los expedicionarios europeos. Se trataba de las primeras personas que los navegantes veían luego de 97 días en alta mar.

Las duras condiciones impidieron que la Kon-Tiki llegara a la playa. Pero luego de una lucha titánica de 3 días, la embarcación encalló en el atolón de Raroia, del archipiélago de Tuamotu, con todos los tripulantes vivos.

Un año después de la aventura de la Kon-Tiki, Heyerdahl, publicó el libro “La expedición de Kon-Tiki”, donde relata toda la experiencia vivida. Además, editó sus filmaciones del viaje, produciendo un documental que ganó un Oscar de la Academia en 1951.

Sin duda, una gran hazaña que superó todo el escepticismo que se generó con respecto a las teorías de Thor Heyerdahl. Con esta expedición, el explorador noruego probó que los aborígenes si podían haber tenido habilidades muy desarrolladas para la navegación en alta mar. Por lo tanto, los antiguos peruanos pudieron haber llegado a la polinesia de esta manera y ser los primeros pobladores de esas islas.

También te invitamos a leer nuestro post “Conociendo el Lago Titicaca”.

La entrada La expedición Kon-Tiki y su relación con Viracocha se publicó primero en ehplustv.com.

Entre sus aguas frías y azules, se conserva la identidad y la historia de las civilizaciones antiguas que poblaron los alrededores del lago. Para estas civilizaciones, el Lago Titicaca siempre fue un lugar sagrado.

En este post, repasaremos, la magia y los misterios que se esconden en este lugar sagrado de los andes peruanos y bolivianos.

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El Lago Titicaca desde Bolivia

Para visitar el Lago Titicaca desde el lado boliviano, necesariamente hay que llegar a Copacabana, un pintoresco pueblo de este país que se ubica a las orillas del lago.

Gracias al mágico atractivo de este lago, Copacabana ha tenido un notable desarrollo turístico en los últimos años. Es considerado uno de los mejores destinos tanto para bolivianos como para extranjeros, siendo la mayor atracción el Lago Titicaca. Además del lago, el pueblo cuenta con numerosas tiendas de artesanías, restaurantes y hospedajes.

Además, desde Copacabana se puede visitar la Isla del Sol, también conocida como Isla Titicaca. Pertenece a Bolivia y es la isla más grande del Lago Titicaca. Se cree que fue en la isla del Sol donde nació el Imperio de los Incas. Del mismo modo, se considera el lugar de nacimiento de todas las entidades más importantes de la religiosidad Inca, incluyendo el Sol.

El Lago Titicaca desde Perú

Al igual que en Bolivia, del lado peruano, el Lago Titicaca es uno de los destinos turísticos más visitados de ese país. Por lo tanto, miles de turistas de todas partes del mundo visitan el lago cada año.

Puno es unas de las poblaciones más cercanas al lago, por lo que se hace necesario llegar hasta este pueblo para visitar el lago desde Perú. No es de extrañar, que teniendo tan cerca el Lago Titicaca, Puno, sea una ciudad dedicada al turismo.

Por supuesto, también se realizan otras actividades como la pesca a orillas del lago, la artesanía y las celebraciones coloridas con danzas tradicionales.

Los caballitos de totora y las islas flotantes

Los famosos caballitos (balsas) de Totoras y las islas flotantes son algunas de las cosas que más llaman la atención del Lago Titicaca tanto del lado peruano como del lado boliviano.

La totora es una planta que abunda en sitios pantanosos y puede llegar a medir hasta 3 y 4 metros de altura. Por lo general, su cosecha se realiza en los meses de abril y mayo, que es la temporada de mayor resistencia de este junco. También es considerada una fibra vegetal acuática que desde tiempos antiguos ha estado relacionada con distintas culturas originarias de Bolivia, Perú y Chile.

En la actualidad, tanto en Perú como en Bolivia, se conserva la tradición milenaria de construir balsas de totora. Con estas embarcaciones artesanales, los pobladores navegan a diario las aguas del Lago Titicaca, algunos para pescar y otros para pasear turistas.

La totora, también es la materia prima con la que se construyen las famosas islas artificiales de los Uros, cultura milenaria de Perú y Bolivia. Sin duda, estas islas son uno los símbolos más representativos de esta enorme extensión de agua.

Hoy en día, las islas artificiales del Lago Titicaca son toda una atracción turística imprescindible para todo viajero. Sin embargo, su origen se remonta a tiempos prehispánicos. Se cree que los Uros, presintieron las invasiones de los incas y los españoles mucho antes que estas ocurrieran. Por lo tanto, en su propia autodefensa decidieron aislarse y desarrollar su cultura y su vida cotidiana en medio del lago, viviendo en islas flotantes.

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Misterios y leyendas del Lago Titicaca

Expediciones e investigaciones científicas han revelado misterios y secretos ancestrales que se esconden en las profundidades del Lago Titicaca. Construcciones gigantescas como templos y monumentos, así como, artefactos y utensilios únicos, indican que siglos atrás existió una ciudad que ahora está sumergida en el agua.

Estos descubrimientos demuestran el increíble avance tecnológico, astronómico y de ingeniería de las civilizaciones antiguas que habitaron la zona antes que se convirtiera en un inmenso lago. Algunas personas aseguran que estas culturas prehispánicas fueron ayudadas por seres extraterrestres. Sin embargo, hasta ahora no se ha comprobado una intervención alienígena que impulsara el desarrollo de estas magníficas construcciones.

También se suele afirmar que, antiguamente esta región era un hermoso paraíso donde los pobladores vivían tranquilos y felices todo el tiempo. Solo debían obedecer el mandato de los dioses Apus, quienes no les permitían subir a las cimas de las montañas donde ardía el fuego sagrado.

Tiempo después, algunos hombres influenciados por un espíritu maligno comenzaron a subir a las cimas. Como castigo, los Apus utilizaron grandes pumas que salieron de las cavernas y comenzaron a devorar a los hombres.

Luego del exterminio, El Dios del Sol lloró durante 40 días. Sus lágrimas eran tan grandes que inundaron todo el valle y solo lograron salvarse un hombre y una mujer que navegaban en una balsa de totora.

Cuando el sol dejó de llorar, el hombre y la mujer se sorprendieron al ver que estaban en medio de un inmenso lago y sobre sus aguas flotaban los pumas ahogados y convertidos en estatuas de piedra. De ahí surge el nombre “Titicaca”, que en lengua quechua significa “Puma de Piedra”.

También te invitamos a leer nuestro post “La poesía y los bosques en el mundo del inconsciente colectivo”.

La entrada Conociendo el Lago Titicaca se publicó primero en ehplustv.com.

Según se comenta, esta planta ya se cultivaba en Perú desde tiempos prehistóricos, aproximadamente desde año 1600 antes de Cristo. Para la cultura Inca, la maca era considerada una planta medicinal y se usaba como alimento en las danzas y rituales. Además, los incas consumían esta planta para tratar el cansancio físico, así como, para estimular el deseo sexual y la fertilidad. Por lo tanto, no debería sorprender que en la actualidad este tubérculo sea considerado un afrodisíaco natural.

Por su contenido rico en proteínas, carbohidratos, fibras, calcio, fósforo y mucho más, la maca andina es un atractivo alimento en algunos países de Suramérica. Entre sus beneficios se destaca el hecho de ser un suplemento nutricional que ayuda a adelgazar, previene la diabetes y fortalece la salud del corazón. También fortalece el sistema inmunitario, aporta energía, estabiliza el humor y fortalece los huesos entre otras bondades.

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¿Qué es la maca andina?

El nombre científico de la maca andina es Lepidium meyenii y como ya habíamos comentado, es un tubérculo que crece principalmente en la región andina peruana. Su cultivo se produce en zonas muy altas que por lo general están por encima de los 4 mil metros sobre el nivel del mar.

Existen macas de varios colores, blanca, amarilla, roja y negra que es una de las más solicitadas. Esto se debe a que la maca negra, también llamada maca violeta -a pesar de tratarse de la misma raíz- resulta ser la que más concentración de nutrientes posee.

En ocasiones, se suele comparar la maca andina con estimulantes como la cafeína debido a sus capacidades para aumentar la energía. Pero más allá de sus propiedades energizantes, a esta planta se le viene dando un uso culinario y medicinal en Perú desde tiempos remotos.

Vale la pena mencionar que, la maca es una hortaliza crucífera que está relacionada con el brócoli, la coliflor, el repollo y la col rizada.

¿Cómo se consume la maca andina?

Lo primero que tenemos que saber antes de consumir esta planta es que, la parte principal comestible es la raíz, que crece bajo tierra. Por lo general, la raíz de la maca es secada y consumida en polvo. Sin embargo, también se puede conseguir en cápsulas o como extracto líquido. Los expertos, aconsejan no consumir más de 2 mil mg de raíz de maca andina al día.

En países como Perú y Bolivia, es común que las personan agreguen maca en polvo a sus batidos, a la avena e incluso a los dulces. También se usa en sopas, guisos y salsas, lo que le añade un sabor agradable a las comidas.

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Beneficios de la maca andina

Son muchos los beneficios que aporta este superalimento a nuestro organismo, que  como ya hemos dicho es rico en proteínas, carbohidratos y fibras entre otros nutrientes. Otra de las bondades de la maca es que tiene más calcio que la leche animal. Además contiene hierro, ácidos grasos, omega 3 y 9, magnesio y zinc, por sólo mencionar algunas de sus propiedades.

Aumenta la libido y estimula la fertilidad

Una de las razones por las que esta planta llama la atención de muchas personas, es su capacidad para promover el bienestar sexual. Esto se debe a que sus propiedades generan un equilibrio hormonal, particularmente en las hormonas sexuales, estimulando de esta manera el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.

Según suele afirmarse, los hombres que utilizan la maca como tratamiento medicinal para aumentar su libido, obtienen mejores resultados que usando los medicamentos tradicionales.

De acuerdo con un estudio realizado por una reconocida universidad peruana, los hombres pueden aumentar su cantidad de semen consumiendo esta planta. Por su parte las mujeres, pueden mejorar el deseo sexual y disminuir de los niveles de estrés con la maca. También garantiza una mejoría en el flujo sanguíneo corporal, que incluye la zona pélvica.

Estimula la pérdida de peso

Otra de las razonas por la que esta planta es consumida, es por sus beneficios para adelgazar. Gracias a la gran cantidad de fibras la maca es de mucha ayuda para quien quiere adelgazar.

Las fibras se encargan de regular el intestino y generan sensación de saciedad. Por lo tanto, la maca es considerada un excelente alimento para perder peso.

Una buena alternativa a la cafeína

Al igual que el café, el té negro o la yerba mate, la maca andina es una estimulante capaz de elevar los niveles de energía, aumentar la resistencia y equilibrar los estados de ánimo.

Pero además, resulta interesante resaltar que, la maca no genera efectos secundarios como en ocasiones puede suceder con la cafeína u otros estimulantes. En otras palabras, la maca no produce estados de nerviosismo o agitación.

En este sentido, vale la pena mencionar que, este tubérculo tiene la habilidad de promover la salud suprarrenal, estrechamente ligada a los niveles diarios de energía. Además, la maca es una excelente fuente de proteínas, fibra dietética y vitamina B12, que promueven el suministro diario de energía del cuerpo y un estado de ánimo equilibrado.

Genera bienestar y combate la depresión

Al garantizar un equilibrio en el estado de ánimo, no es de extrañar que esta raíz tenga la capacidad de nivelar las hormonas. Por lo tanto, la maca también es considerada un antidepresivo natural que combate la ansiedad.

Los niveles elevados de energía que produce esta planta, también pueden mejorar el estado de ánimo, eliminando el cansancio y la depresión. Todos estos beneficios se traducen en sensación de bienestar y buena memoria.

Entre otras bondades de la maca andina, también podemos mencionar que gracias a sus propiedades antioxidantes, combate los radicales libres. De igual manera, promueve la masa muscular, fortalece el sistema inmune, mejora la salud del corazón y previene la diabetes. Otro plus, es que en las mujeres regula el ciclo menstrual y alivia los síntomas de la menopausia.

Sin duda, un potente superalimento suramericano que lo tiene prácticamente todo. Sin embargo, antes de tomar la decisión de usar este tubérculo como tratamiento medicinal es recomendable consultar con un médico de confianza, para evitar contraindicaciones.

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