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	<title>Pueblos Originarios archivos - ehplustv.com</title>
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	<title>Pueblos Originarios archivos - ehplustv.com</title>
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		<title>Mujeres Indígenas: las cuidadoras del planeta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodolfo Morantes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Sep 2024 10:53:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
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		<category><![CDATA[Bartolina Sisa]]></category>
		<category><![CDATA[Día Internacional de la Mujer Indígena]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A lo largo de la historia de la humanidad, las mujeres indígenas se han convertido en unas de las mayores cuidadoras del planeta. Estas mujeres&#8230; </p>
<p>La entrada <a href="https://ehplustv.com/mujeres-indigenas-las-cuidadoras-del-planeta/">Mujeres Indígenas: las cuidadoras del planeta</a> se publicó primero en <a href="https://ehplustv.com">ehplustv.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">A lo largo de la historia de la humanidad, las <strong>mujeres indígenas</strong> se han convertido en unas de las mayores cuidadoras del planeta. Estas mujeres descendientes de los pueblos originarios juegan un papel importante dentro de la sociedad. Sin embargo, pertenecen a uno de los sectores más desfavorecidos del mundo.</p>
<p style="text-align: justify;">Para reconocer la lucha diaria de estas mujeres, se celebra el 5 de septiembre el <strong>Día Internacional de la Mujer Indígena</strong>, festividad que nació durante el <strong>Segundo Encuentro de Organizaciones y Movimientos de América </strong>que se realizó en Tiahuanaco, Bolivia, en 1983.</p>
<p style="text-align: justify;">Indudablemente, las mujeres indígenas, con toda su sabiduría ancestral, son necesarias para la conservación del planeta y para la construcción de un mundo mejor. Por el simple hecho de ser mujeres, garantizan la permanencia de las culturas originarias del mundo.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Origen del día de la mujer indígena</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">El Día Internacional de la Mujer Indígena, se estableció en Bolivia en 1983, con el propósito de reivindicar la lucha diaria de las mujeres indígenas. Al igual que la mayoría del resto de las mujeres del mundo, las indígenas se esfuerzan día a día para salir adelante, cuidar a sus hijos, atender a sus familias y además se encargan de conservar sus costumbres.</p>
<p style="text-align: justify;">No es una casualidad que este día se celebre justo el 5 de septiembre. Esta fecha se eligió para rendir honores a la heroína suramericana, conocida como la india <strong>Bartolina Sisa</strong>.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>¿Quién fue Bartolina Sisa?</strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>Bartolina Sisa</strong> nació en Cuzco, Perú, el 24 de agosto de 1753. Fue mujer quechua valiente y trabajadora, que se dedicó principalmente a labores de tejido. A sus 25 años se casó con <strong>Julian Apaza</strong>, quién posteriormente se convertiría en el caudillo <strong>Túpac Katari</strong>. Bartolina y Túpac Katari, organizarían la rebelión de los pueblos indígenas a través de los Andes en contra de los colonos españoles.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-6549" src="https://ehplustv.com/wp-content/uploads/2024/09/Bartolina-Sisa-300x210.jpg" alt="Bartolina Sisa" width="300" height="210" srcset="https://ehplustv.com/wp-content/uploads/2024/09/Bartolina-Sisa-300x210.jpg 300w, https://ehplustv.com/wp-content/uploads/2024/09/Bartolina-Sisa.jpg 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: justify;">En 1781, se desató la denominada <strong>rebelión Aymara Quechua</strong> y los líderes de esta revolución fueron Túpac Katari  y Bartolina, en igualdad de condiciones y nivel de mando. Lamentablemente, Bartolina cayó en manos de los españoles, quienes le prometieron a Túpac Katari liberarla si cumplía con sus exigencias, que se basaban en poner fin a la rebelión y entregar su cabeza a cambio de la de su esposa.</p>
<p style="text-align: justify;">El líder indígena sabía  que se trataba de una trampa para destruir las 2 cabezas del movimiento, por lo tanto no cumplió con lo que demandaban los españoles. Bartolina fue violada, golpeada, torturada y por último ahorcada el 5 de septiembre de 1782, fecha en la que hoy se celebra el Día Internacional de la Mujer Indígena.</p>
<p style="text-align: justify;">Por supuesto, Bartolina Sisa pasó a la historia, como una de las mujeres indígenas más valientes, inquebrantables e insobornables de Suramérica.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>La mujer indígena en Latinoamérica y El Caribe</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Según estimaciones de la UNESCO, en Latinoamérica y el Caribe existen más de 800 pueblos indígenas con una población de alrededor de 58 millones de personas, representando el 10% de la población total. De acuerdo con estas estadísticas, más del 59% de esa cifra son mujeres, lo que quiere decir, que representan más de la mitad de la población indígena. Sin embargo, se suele afirmar que, son el sector más oprimido tanto de la sociedad tribal como de la sociedad en general.</p>
<p style="text-align: justify;">También se estima que, la mujer indígena actualmente sufre una triple discriminación, es decir, por ser mujer, por ser indígena y por ser pobre. En la mayoría de los casos, según se suele afirmar, los pueblos indígenas son machistas y privan a las niñas de su educación.</p>
<p style="text-align: justify;">Del mismo modo, las mujeres indígenas suelen ser victimas de discriminación por su condición de indígenas, ya que muchas personas ven al indígena como un ciudadano de segunda clase. Por si fuera poco, la mujer indígena, por lo general, vive en situación de pobreza y junto con su sociedad es desplazada muchas veces de su propio territorio.</p>
<p style="text-align: justify;">Sin embargo, con todo lo que tienen que enfrentar, las mujeres indígenas se mantienen activas en la lucha por la autodeterminación de sus pueblos y sus derechos como mujeres. Además, es admirable el esfuerzo de la mujer indígena por conservar la cultura heredada de sus antepasados y su aporte familiar y a sus comunidades.</p>
<p style="text-align: justify;">En este sentido, se hace necesario reconocer el arduo trabajo que realizan estas mujeres día a día y respetar sus derechos como seres humanos de esta sociedad.</p>
<p style="text-align: justify;">También te invitamos a leer nuestro post “<strong><a title="Día Mundial del Folklore" href="https://ehplustv.com/dia-mundial-del-folklore/" target="_blank">Día Mundial del Folklore</a></strong>”</p>
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		<title>Día de la Pachamama</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodolfo Morantes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 12:47:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[Popular]]></category>
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		<category><![CDATA[Madre Tierra]]></category>
		<category><![CDATA[Pachamama]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Pachamama es una ceremonia ancestral celebrada por los pueblos originarios de América Latina. Esta celebración nació en los Andes suramericanos y es muy importante&#8230; </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La <strong>Pachamama</strong> es una ceremonia ancestral celebrada por los pueblos originarios de América Latina. Esta celebración nació en los Andes suramericanos y es muy importante en países como Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela entre otros.</p>
<p style="text-align: justify;">Con esta festividad, las comunidades -indígenas en su gran mayoría- buscan fortalecer su vínculo con la <strong>Madre Tierra</strong>, así como, agradecerle por todas las bondades que ofrece.</p>
<p style="text-align: justify;">Para casi nadie es un secreto que, Pachamama significa Madre Tierra (Pacha: mundo o tierra y Mama: madre). Se trata de un término que deriva del idioma quechua originario de los andes peruanos.</p>
<p style="text-align: justify;">En este sentido, una cosmovisión andina del <strong>Qollasuyu</strong>, perteneciente al <strong>Imperio Inca</strong>, refiere que agosto es el mes en el que la tierra se despierta, se renueva y lo mueve todo.</p>
<p style="text-align: justify;">De igual forma, muchos pueblos andinos celebran la Pacha como una deidad de la tierra, que representa la energía femenina del amor, la fertilidad y la protección.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Origen de la celebración de la Pachamama</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Esta celebración ritual, donde los pueblos andinos veneran la Pachamama, existe desde tiempos precolombinos. De hecho, para los Inca, la Pachamama era una diosa asociada a lo femenino y a la fertilidad, a quien le ofrecían sus cultivos. En la actualidad, la Pachamama es considerada el espíritu de la Tierra.</p>
<p style="text-align: justify;">La costumbre nació en los pueblos originarios de los Andes, pero con el tiempo se expandió por todos los pueblos originarios de América Latina, donde es festejada el 1 de agosto de cada año. Vale la pena destacar que, en algunas partes de Latinoamérica, las festividades se extienden durante todo el mes.</p>
<p style="text-align: justify;">Para todos los pueblos originarios, el concepto de la Pachamama es la  conjunción entre la tierra, entendida como suelo y la naturaleza, con un carácter protector que favorece la vida.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Ofrendas a la Madre Tierra<br />
</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Por lo general, la celebración se basa en realizar una ofrenda de reciprocidad, que se mantiene y transmite entre generaciones. Aunque se celebre en toda Latinoamérica, los países donde se festeja con mayor intensidad son Colombia, Perú, Ecuador, Bolivia, Argentina y Chile. Vale la pena destacar que, estos países, o parte de estos países, pertenecieron hace muchísimos años a la cultura Inca.</p>
<p style="text-align: justify;">En algunas comunidades, la Pachamama es representada por la mujer más anciana del pueblo, a la cual le ofrecen alimentos, bebidas y otros objetos. Pero también es común, realizar un hoyo enorme en la tierra y colocar una olla de barro llena de alimentos, hojas, semillas y bebidas fermentadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Por otra parte, muchas familias aprovechan este día para hacer una limpieza profunda en sus hogares. Algunas personas juntan toda la basura que haya en la casa para luego quemarla junto con incienso o hierbas aromáticas.</p>
<p style="text-align: justify;">Otras de las tradiciones populares del Día de la Pachamama, es beber un vaso de caña con ruda por la mañana, para garantizar la buena salud durante todo el año.​</p>
<p style="text-align: justify;">Lo cierto es que, sea cual sea la costumbre que realicen las diferentes comunidades de <a href="https://latinoamerica21.com/es/mas-alla-de-los-seres-humanos-esta-la-madre-tierra/" target="_blank">Latinoamérica</a>, el agradecimiento por la vida, la salud, el trabajo de la tierra y la comida está siempre presente en los rituales a la Pachamama.</p>
<p style="text-align: justify;">También te invitamos a leer nuestro post “<a title="Habilidades de la juventud" href="https://ehplustv.com/habilidades-de-la-juventud/" target="_blank"><strong>Habilidades de la juventud</strong></a>”</p>
<p>La entrada <a href="https://ehplustv.com/dia-de-la-pachamama/">Día de la Pachamama</a> se publicó primero en <a href="https://ehplustv.com">ehplustv.com</a>.</p>
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		<title>Pueblos indígenas, los primeros guardianes de la naturaleza</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodolfo Morantes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Aug 2023 13:51:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Los pueblos indígenas, conocidos también como pueblos originarios, han habitado el planeta desde tiempos inmemoriales. En este sentido, su conexión con la Madre Tierra y&#8230; </p>
<p>La entrada <a href="https://ehplustv.com/pueblos-indigenas-los-primeros-guardianes-de-la-naturaleza/">Pueblos indígenas, los primeros guardianes de la naturaleza</a> se publicó primero en <a href="https://ehplustv.com">ehplustv.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Los <strong>pueblos indígenas</strong>, conocidos también como pueblos originarios, han habitado el planeta desde tiempos inmemoriales. En este sentido, su conexión con la <strong>Madre Tierra</strong> y su profundo conocimiento de la naturaleza los convierte en los primeros guardianes del Medio Ambiente.</p>
<p style="text-align: justify;">La profunda relación existente entre la naturaleza y los pueblos indígenas, se basa en el respeto y la armonía. Además, los originarios son conscientes de la importancia de cuidar y proteger sus territorios y recursos naturales. De ello depende la preservación de la vida, la espiritualidad y el desarrollo humano.</p>
<p style="text-align: justify;">A lo largo de los siglos, estas comunidades han aprendido a vivir en equilibrio con su entorno, adquiriendo el conocimiento necesario sobre plantas medicinales, ciclos de la naturaleza y técnicas agrícolas ancestrales.</p>
<p style="text-align: justify;">Sin embargo, aunque sus conocimientos y habilidades son esenciales para procurar la vida en el planeta, hoy en día, los pueblos indígenas son unas de las sociedades más desfavorecidas del mundo.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Día Mundial de los Pueblos Indígenas</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Precisamente para promover la importancia de los pueblos indígenas, como parte esencial de nuestro plantea, se celebra el 9 de agosto el<strong> Día Internacional de los Pueblos Indígenas</strong>. Dicho día fue proclamado por la<strong> Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU)</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">La fecha conmemora la primera reunión que celebró el Grupo de Trabajo sobre las múltiples Poblaciones de pueblos originarios de la <strong>Subcomisión de Prevención de Discriminaciones y Protección a las Minorías</strong>, en 1982.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Conocimiento milenario</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Para casi nadie es un secreto que, los pueblos indígenas poseen un conocimiento milenario sobre biodiversidad, plantas, animales, agua y clima. Gracias a este conocimiento, los indígenas son actores fundamentales en la conservación de nuestro planeta.</p>
<p style="text-align: justify;">De hecho, esa sabiduría ancestral es la que ha permitido la preservación de ecosistemas únicos y la protección de la biodiversidad. Por lo tanto, son considerados guardianes de los bosques y las selvas, que indudablemente, son esenciales para la vida en la Tierra.</p>
<p style="text-align: justify;">A través de millones de años de evolución de plantas, animales, hongos y bacterias, los pueblos indígenas han desarrollado la capacidad de domesticar las especies que en la actualidad se usan en comunidades campesinas y en el sistema de alimentación mundial.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero lamentablemente, estos pueblos están perdiendo sus territorios y su biodiversidad, al ser desplazados de sus hábitats por grandes empresas multinacionales, entre otros factores. De desaparecer por completo, se perdería información valiosa para las futuras generaciones.</p>
<p style="text-align: justify;">Vale la pena destacar que, las distintas plantas recolectadas, domesticadas, seleccionadas y adaptadas para distintas zonas climáticas, así como, los animales domesticados por los pueblos indígenas, representan una fuente de información clave para preservar la existencia humana.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Pueblos indígenas en América Latina</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">De acuerdo con la<strong> UNESCO</strong>, más de 800 pueblos indígenas viven en América Latina y el Caribe con una población que ronda los 58 millones de personas aproximadamente. Esta cifra representa el 10% de la población total en toda la región.</p>
<p style="text-align: justify;">México, Bolivia, Guatemala, Perú y Colombia son los países de América Latina y el Caribe que tienen mayor población indígena, reuniendo al 87% de los indígenas de la región.</p>
<p style="text-align: justify;">Sin embargo, Brasil, se considera el país con la mayor diversidad de pueblos indígenas. En el gigante suramericano hay 241 pueblos que hablan 188 lenguas. Por otro lado, el 26% de las lenguas indígenas de toda la región se encuentra en peligro de extinción.</p>
<p style="text-align: justify;">En este sentido, el quechua es una de las lenguas indígenas que más ha perdurado en el tiempo y se habla en Argentina, Bolivia, Brasil, Colombia, Chile, Ecuador y Perú.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras tanto, los pueblos indígenas mexicanos que hablan nahuatl están impulsando la educación en su lengua en México.</p>
<p style="text-align: justify;">De igual forma, los afro-indígenas garífunas que tienen comunidades en Belice, Guatemala, Honduras y Nicaragua, mantienen vivo el uso de su lengua.</p>
<p style="text-align: justify;">Vale la pena destacar que, los pueblos indígenas constituyen la mayor expresión de la diversidad cultural en todo el mundo. Además, su presencia en la Tierra es tan necesaria como el agua, las plantas y las abejas.</p>
<p style="text-align: justify;">También te invitamos a leer nuestro post “<a href="https://ehplustv.com/san-pedro-de-atacama/" target="_blank"><strong>San Pedro de Atacama</strong></a>”</p>
<p>La entrada <a href="https://ehplustv.com/pueblos-indigenas-los-primeros-guardianes-de-la-naturaleza/">Pueblos indígenas, los primeros guardianes de la naturaleza</a> se publicó primero en <a href="https://ehplustv.com">ehplustv.com</a>.</p>
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		<title>Pachamama celebra con alegría</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodolfo Morantes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2022 11:35:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
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		<category><![CDATA[Día Mundial de la Alegría]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El 1 de agosto de cada año, los pueblos originarios de Latinoamérica celebran el Día de la Pachamama o Día de la Madre Tierra. Además,&#8230; </p>
<p>La entrada <a href="https://ehplustv.com/pachamama-celebra-con-alegria/">Pachamama celebra con alegría</a> se publicó primero en <a href="https://ehplustv.com">ehplustv.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">El 1 de agosto de cada año, los pueblos originarios de Latinoamérica celebran el <strong>Día de la Pachamama</strong> o Día de la Madre Tierra. Además, este mismo día se celebra el Día Mundial de la Alegría. Sin duda, ambas celebraciones son de gran importancia para la humanidad, ya que es gracias a la Pachamama, a la cual pertenecemos, que existimos. Por supuesto, esa existencia se vive mejor con el sentimiento de la alegría, que se manifiesta a través de la risa y la sonrisa.</p>
<p style="text-align: justify;">Por lo tanto, para los pueblos originarios latinoamericanos, el 1 de agosto es una de las fechas más importantes de la región ya que se realizan rituales en homenaje a la Pachamama. Al mismo tiempo, celebran el Día Mundial de la Alegría, ya que los rituales suelen celebrarse con la felicidad que produce el agradecimiento hacia la Madre Tierra por todas sus bondades.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<h2 style="text-align: justify;"><strong>Origen de la celebración de la Pachamama</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Pachamama o Pacha Mama, quiere decir Madre Tierra y se considera una diosa que desde tiempos precolombinos han venerado los pueblos andinos. De hecho, para los Inca, la Pachamama, es una diosa asociada a lo femenino y a la fertilidad, ofreciendo sus dones a los cultivos. También es considerada el espíritu de la Tierra.</p>
<p style="text-align: justify;">La costumbre de realizar rituales en honor a la Pachamama, nació en los pueblos originarios de los Andes. Con el tiempo, esta celebración se expandió por todos los pueblos originarios de América Latina, donde es festejada el 1 de agosto de cada año. Vale la pena destacar que, en algunas partes de Latinoamérica, las festividades se extienden durante todo el mes.</p>
<p style="text-align: justify;">Para todos los pueblos originarios, el concepto de la Pachamama es la  conjunción entre la tierra, entendida como suelo y la naturaleza, con un carácter protector que favorece la vida.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>¿Cómo se celebra el Día de la Pachamama?</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Por lo general, la celebración se basa en realizar una ofrenda de reciprocidad, que se mantiene y transmite entre generaciones. Aunque se celebre en toda Latinoamérica, los países donde se festeja con mayor intensidad son Colombia, Perú, Ecuador, Bolivia, Argentina y Chile. Vale la pena destacar que, estos países, o parte de estos países, pertenecieron hace muchísimos años a la cultura Inca.</p>
<p style="text-align: justify;">En algunas comunidades, la Pachamama es representada por la mujer más anciana del pueblo, a la cual le ofrecen alimentos, bebidas y otros objetos. Pero también es común, realizar un hoyo enorme en la tierra y colocar una olla de barro llena de alimentos, hojas, semillas y bebidas fermentadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Por otra parte, muchas familias aprovechan este día para hacer una limpieza profunda en sus hogares. Algunas personas juntan toda la basura que haya en la casa para luego quemarla junto con incienso o hierbas aromáticas.</p>
<p style="text-align: justify;">Otras de las tradiciones populares del Día de la Pachamama, es beber un vaso de caña con ruda por la mañana, para garantizar la buena salud durante todo el año.​</p>
<p style="text-align: justify;">Lo cierto es que, sea cual sea la costumbre que realicen las diferentes comunidades de Latinoamérica, el agradecimiento por la vida, la salud, el trabajo de la tierra y la comida está siempre presente en los rituales a la Pachamama.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong>Día Mundial de la Alegría</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Como ya habíamos mencionado, el 1 de agosto también se celebra el <strong>Día Mundial de la Alegría</strong>. Se trata de una celebración joven, que nació en el 2010 por iniciativa del ciudadano colombiano Alfonso Becerra, durante su participación en un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4772" src="https://ehplustv.com/wp-content/uploads/2022/07/Dia-Mundial-de-la-Alegria-300x210.jpg" alt="" width="300" height="210" srcset="https://ehplustv.com/wp-content/uploads/2022/07/Dia-Mundial-de-la-Alegria-300x210.jpg 300w, https://ehplustv.com/wp-content/uploads/2022/07/Dia-Mundial-de-la-Alegria.jpg 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: justify;">Según suele afirmarse, Alfonso, notó que una persona estaba triste y para darle ánimo se colocó una nariz de payaso. La reacción no se hizo esperar y de inmediato ocurrió un cambio de la tristeza a la felicidad. Aquella acción del ciudadano colombiano junto con otros factores, sirvió para desarrollar lo que hoy se conoce como el Día Mundial de la Alegría.</p>
<p style="text-align: justify;">Hoy en día es una celebración internacional, pero que orgullosamente nació en Latinoamérica, lo que demuestra esa alegría y ese sabor que une a todos los latinoamericanos y caribeños.</p>
<p style="text-align: justify;">Vale la pena destacar que, el simple hecho de dedicarle un día mundial a la alegría, debe hacernos reflexionar sobre la importancia de tener siempre presente este sentimiento.</p>
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<h2 style="text-align: justify;"><strong>La importancia de una vida alegre</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">Algunos expertos suelen afirmar que, la alegría es una emoción pasajera que se manifiesta a través de la risa y la sonrisa. Sin embargo, la alegría también se puede generar saltando, aplaudiendo y bailando. En otras palabras, cada persona manifiesta su alegría a su manera.</p>
<p style="text-align: justify;">Independientemente de la manera en que cada quien busque su felicidad, es importante asumir la vida con alegría. Este sentimiento, ayuda a rendir más, a enfrenar las dificultades con mejor actitud y a transmitir esa alegría a otras personas.</p>
<p style="text-align: justify;">Otro beneficio de la alegría, es que genera endorfinas, la hormona de la felicidad que nos hace más resistentes contra las enfermedades y el envejecimiento.</p>
<p style="text-align: justify;">Por lo tanto, es importante buscar esa alegría haciendo cosas que nos gusten y nos saquen de la rutina, como subir la montaña, pintar, hacer ejercicios, viajar, comer algo sabroso o ver una película.</p>
<p style="text-align: justify;">Sabemos que en la actualidad, por todo el planeta están sucediendo cosas que desaniman, pero también existen muchas razones para estar alegres y contagiar con nuestra alegría a todo lo que nos rodea.</p>
<p style="text-align: justify;">Te invitamos a leer nuestro post “<a href="https://ehplustv.com/el-chiste-y-los-beneficios-de-la-risa/" target="_blank"><strong>El chiste y los beneficios de la risa</strong></a>”.</p>
<p>La entrada <a href="https://ehplustv.com/pachamama-celebra-con-alegria/">Pachamama celebra con alegría</a> se publicó primero en <a href="https://ehplustv.com">ehplustv.com</a>.</p>
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